Beskrivelse
Breath: En Opdagelsesrejse Ind I Den Glemte Kunst At Trække Vejret er en uundgåelig tilføjelse til din yoga- og mindfulness-praksis. Denne bog, der er blevet en New York Times Bestseller, dykker ned i de essentielle teknikker for korrekt vejrtrækning, som mange har glemt i vores hektiske hverdag.
– Bogen har også opnået anerkendelse på flere prestigefyldte bestsellerlister, herunder Wall Street Journal, Los Angeles Times og Sunday London Times
– Den har vundet adskillige priser, herunder Best General Nonfiction, hvilket vidner om dens kvalitet og indhold
Breath tilbyder læseren en grundlæggende forståelse af, hvordan vejrtrækning påvirker vores fysiske og mentale velvære. Ved at lære de glemte teknikker til at trække vejret ordentligt kan du forbedre din livskvalitet betydeligt.
Bogen præsenterer:
– Enkle øvelser til daglig brug
– Teoretisk indsigt i vejrtrækningens fysiologi
– Praktiske tips til integration af disse teknikker i dit daglige liv
Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, vil denne bog give dig værdifuld viden og redskaber til at optimere din praksis. Breath er ikke bare en bog; det er en invitation til at genopdage den kraftfulde kunst at trække vejret.
Produktinformation:
– Produkt id: 018-000011
– ISBN: 9788799582242
Tag skridtet mod et mere bevidst liv med Breath.