Beskrivelse
Yoga Anatomy er en uundgåelig ressource for alle. Der ønsker, at dykke dybere ned i yogaens verden. Denne opdaterede og udvidede udgave af den bedst sælgende anatomiguide til yoga giver dig en omfattende forståelse af kroppens bevægelser og funktioner i forbindelse med forskellige asanas.
Vigtige punkter om Yoga Anatomy.
– Omfattende dækning af flere asanas og vinyasas. Hvilket gør det til et uundgåeligt værktøj for både begyndere og erfarne yogier
– Farverige anatomiske illustrationer. Der hjælper med, at visualisere de muskelgrupper. Der aktiveres under hver stilling
– Detaljeret information om kroppens anatomi og biomekanik. Som kan forbedre din praksis og forebygge skader
– Praktiske tips til korrekt justering af stillinger for, at maksimere fordelene ved hver øvelse
– Ideel til undervisere. Der ønsker, at berige deres klasser med dybdegående viden om kroppen
Med Yoga Anatomy får du ikke blot en bog, men en guide. Der vil følge dig gennem din yogarejse. Uanset om du praktiserer hjemme eller også underviser andre. Vil denne bog være en uvurderlig ressource. Den kombinerer teori med praktiske anvendelser . Der gør det let, at forstå komplekse emner.
Produktinformation.
– Produkt ID. 018-000222
Yoga Anatomy er et must-have for enhver yogi eller også instruktør. Der ønsker, at forstå de fysiske aspekter af yoga bedre. Gør dig klar til, at transformere din praksis med denne fantastiske guide;